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，故事保证充足的不仅睡眠。其次，仅比甲攻观赛期间适时起身活动，赛德做些简单的略背伸展运动 ，缓解身体疲劳 。文化再者 ，故事注意饮食均衡，不仅多摄入水果蔬菜 ，仅比甲攻补充维生素和矿物质 。赛德同时
 ，保持室内空气流通 ，避免长时间处于密闭空间。最后 ，如果感到眼睛疲劳 ，可以进行眼部按摩或远眺，保护视力。健康德甲 攻略
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